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Informations complémentaires
Vacances d'automne (Toussaint) : du lundi 21 octobre au vendredi 1er novembre 2024
Lundi 11 novembre (Armistice)
Adresse
Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
Photos
Dates
May 2024 |
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June 2024 |
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July 2024 |
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August 2024 |
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Informations complémentaires
Congé annuel de Sasasa du 19/07 au 18/08
Lundi de Pentecôte, lundi 20 mai 2024
Adresse
Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
Photos
Description
Le yoga, signifiant « unir » ou « relier », est bien plus qu'une simple pratique physique ; c'est un état de connexion profonde avec soi-même. En se basant sur une discipline corporelle rigoureuse, ce cours de yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de soi, souvent appelée « l’éveil ».
Bien-être Physique et Psychique
La pratique consciente des postures de yoga, synchronisée avec la respiration, offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit :
- Développement musculaire
- Augmentation de la vitalité
- Renforcement du système nerveux
- Amélioration de la circulation sanguine
- Amélioration de la coordination et de la concentration
- Souplesse accrue
- Équilibre physique et mental
- Soutien au bon fonctionnement des organes internes
Sérénité et Clarté Mentale
En pratiquant le yoga, le corps s'anime au rythme du souffle, permettant aux pensées de se calmer. L'énergie circule alors librement, apportant :
- Sérénité d'esprit
- Paix mentale
- Équilibre émotionnel
- Clarté intellectuelle
Les Différents Types de Yoga
La diversité du yoga permet à chacun de trouver une pratique qui lui correspond. Selon les lieux et les professeurs, les types de yoga peuvent varier. Par exemple :
- Hatha Yoga (lundi à Schaerbeek)
Rejoignez-nous pour explorer ces bienfaits et bien plus encore à travers nos cours de yoga adaptés à tous les niveaux.
Les jours & horaires exacts apparaissent ci-dessus après avoir choisi votre centre.
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Conditions générales:
ICIDescription
Le yoga, signifiant « unir » ou « relier », est bien plus qu'une simple pratique physique ; c'est un état de connexion profonde avec soi-même. En se basant sur une discipline corporelle rigoureuse, ce cours de yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de soi, souvent appelée « l’éveil ».
Bien-être Physique et Psychique
La pratique consciente des postures de yoga, synchronisée avec la respiration, offre de nombreux bienfaits pour le corps et l'esprit :
- Développement musculaire
- Augmentation de la vitalité
- Renforcement du système nerveux
- Amélioration de la circulation sanguine
- Amélioration de la coordination et de la concentration
- Souplesse accrue
- Équilibre physique et mental
- Soutien au bon fonctionnement des organes internes
Sérénité et Clarté Mentale
En pratiquant le yoga, le corps s'anime au rythme du souffle, permettant aux pensées de se calmer. L'énergie circule alors librement, apportant :
- Sérénité d'esprit
- Paix mentale
- Équilibre émotionnel
- Clarté intellectuelle
Les Différents Types de Yoga
La diversité du yoga permet à chacun de trouver une pratique qui lui correspond. Selon les lieux et les professeurs, les types de yoga peuvent varier. Par exemple :
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